archive-si.com » SI » G » GORENJSKE-LEKARNE.SI

Total: 826

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".
  • Samozdravljenje težav z uriniranjem pri moških - Farmacevtov nasvet - Svetovanje - Gorenjske lekarne
    pri otrocih Zasebnost pri svetovanju v lekarni Zaščita otroške kože pred soncem Zdrava nosečnost Zdravila in mladostniki Zima čas prehladnih obolenj Zniževanje čezmerne telesne mase Vprašajte farmacevta Farmacevt odgovarja Izobraževalni filmi Predstavitev farmakoinformativne službe Kontakt Koledar dogodkov Februar 2016 Po To Sr Če Pe So Ne 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 E novice Odjava Vnesite vaš elektronski naslov in dobivali boste nasvete farmacevta novosti in ostala obvestila v vaš elektronski nabiralnik Anketa Rezultati preteklih anket s komentarjem farmacevta Samozdravljenje težav z uriniranjem pri moških V lekarnah opažamo da moški čedalje pogosteje iščete nasvete za odpravo neprijetnih težav pri uriniranju velikokrat že pred obiskom zdravnika Pri mlajših moških in moških srednjih let je vzrok pogosteje bakterijsko ali nebakterijsko vnetje prostate ali sečil pri starejših moških pa povečana prostata Z zgodnjim odkrivanjem in pravočasnim začetkom zdravljenja se olajša težave pri uriniranju izboljša kakovost življenja prepreči morebitne zaplete ter oceni morebitno prisotnost resnejšega na primer rakavega obolenja Priporočamo da se za samozdravljenje težav pri uriniranju in praznjenju mehurja moški odločite le pri težavah z blagimi do zmernimi simptomi in še to le po predhodnem pregledu pri zdravniku Na resnejše obolenje kažejo zlasti znaki kot so nenaden nastop značilnih težav trajanje vsaj 3 mesece v zadnji polovici leta ponavljanje večkrat na leto spremljajoča bolečina pojav krvi v urinu počasno slabšanje in vse bolj izraženi simptomi splošno slabo počutje hujšanje izguba apetita utrujenost Že prve opozorilne znake predvsem pri moških nad 50 letom je treba jemati resno Kako si lahko moški pomagate sami Moški ki trpite zaradi težav z uriniranjem lahko k boljši kakovosti življenja pripomorete tudi s spremembo nekaterih navad prehrano brez močnih začimb in mrzle hrane alkohol uživajte le zmerno saj čezmerno pitje alkohola pospešuje povečanje prostate uživajte zadostno količino tekočin najbolje vode ali nesladkanega čaja zvečer pijte manj izogibajte se pitju hladnih pijač in kave ter gaziranim šumečim pijačam ne zavlačujete po nepotrebnem z opravljanjem male potrebe ne hitite pri uriniranju zadnjo malo potrebo opravite še tik pred spanjem vaša prehrana naj bo bogata z balastnimi snovmi vitamini in minerali za dobro delovanje prostate je priporočljivo uživanje bučnih semen in bučnega olja izogibajte se stresnim dogodkom in poskrbite za sproščanje Nasvet partnericam Če moški navaja neprijetne težave pri uriniranju se z njim pogovorite Zavedanje pomena zgodnjega odkrivanja in pravočasnega ter ustreznega zdravljenja je lahko zelo koristno pri odpravljanju teh težav Pri moških starejših od 50 let gre običajno za nenevarno povečanje prostate benigno povečanje prostate benigna hiperplazija prostate kratica BHP Simptomi povečane prostate se razvijajo počasi in se med posamezniki razlikujejo zato jih lahko težje prepoznate V redkih primerih je povečana prostata znak raka prostate Kadar gre za nevarno rakavo povečanje prostate nastaja več PSA to je za prostato specifična beljakovina ki nastaja izključno v celicah prostate in prehaja v kri kjer jo lahko dokažemo z laboratorijskimi preiskavami Obseg in resnost znakov nista sorazmerna s stopnjo povečanja prostate

    Original URL path: http://www.gorenjske-lekarne.si/si/svetovanje/farmacevtov-nasvet/samozdravljenje-tezav-z-uriniranjem-pri-moskih (2016-02-12)
    Open archived version from archive

  • Slabost med vožnjo - Farmacevtov nasvet - Svetovanje - Gorenjske lekarne
    Zaprtje pri otrocih Zasebnost pri svetovanju v lekarni Zaščita otroške kože pred soncem Zdrava nosečnost Zdravila in mladostniki Zima čas prehladnih obolenj Zniževanje čezmerne telesne mase Vprašajte farmacevta Farmacevt odgovarja Izobraževalni filmi Predstavitev farmakoinformativne službe Kontakt Koledar dogodkov Februar 2016 Po To Sr Če Pe So Ne 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 E novice Odjava Vnesite vaš elektronski naslov in dobivali boste nasvete farmacevta novosti in ostala obvestila v vaš elektronski nabiralnik Anketa Rezultati preteklih anket s komentarjem farmacevta Slabost med vožnjo S potovalno slabostjo imajo pogosto težave otroci od 2 do 12 leta starosti Potek je lahko nenaden začetnemu nelagodju lahko hitro sledi slabo počutje oseba izloča hladen pot sledi slabost in posledično lahko tudi bruhanje Slabost med vožnjo lahko izzovejo različna transportna sredstva kot so avto ladja letalo vlak zato se otroci ki so bolj dovzetni temu zelo težko izognejo Običajno pa imajo ti otroci težave tudi pri vsakdanji igri npr pri vrtenju na vrtiljaku ali guganju Z odraščanjem se težave omilijo ali minejo vseeno pa ima kar nekaj oseb to težavo tudi v odrasli dobi Kako pride do njenega nastanka še ni natančno znano najbrž pa gre za sprejemanje nasprotujočih si signalov iz organov ki sodelujejo pri vzpostavljanju ravnotežja npr notranje uho vid na kar se odzove center v podaljšani hrbtenjači s slabostjo in bruhanjem S kakšnimi ukrepi lahko preprečimo ali omilimo potovalno slabost Izkušnje kažejo da je z uporabo različnih veščin slabost mogoče omejiti Pred potovanjem je otroku potrebno omejiti uživanje sladkih pijač in hrane Če gre za krajše potovanje lahko obrok tudi izpustimo Vedno pa imejmo na zalogi pitno vodo in nekaj suhih prigrizkov npr prepečenec slane krekerje Otrok naj bo med potovanjem primerno oblečen ne preveč da mu ni vroče v zimskih mesecih ga raje oblečemo manj in ga nato pokrijemo z odejo V avtomobilu poskrbimo za primerno temperaturo saj vročina stanje lahko poslabša Otrok naj se zazre skozi okno in gleda oddaljeno točko naj ne gleda slikanic bere knjig ali igra igric Otroka poizkusimo zamotiti izmislimo si različne igrice predvajamo glasbo pomaga lahko tudi sočasno petje Poskusimo odstraniti neprijetne vonjave tudi pretirane dišave so lahko moteče Osebo ki ji je rado slabo moti tudi cigaretni dim zato se izogibamo kajenju ali kadilskim predelom Nekateri starši navajajo da otrokom pomaga tudi če jim prelepijo popek z nežnim lepilnim trakom zapisov o tej metodi seveda ni najti najbrž pa ne škodi poskusiti V avtobusu otroka posedemo na prve sedeže na vlaku ga posedemo ob oknu v smeri vožnje na letalu pa poskušamo priskrbeti sedeže v srednjem delu po letalskih krilih kjer je občutiti najmanj gibanja Ob pojavu slabosti v primeru potovanja z avtom le tega ustavimo na varnem mestu in z otrokom izstopimo da se nadiha svežega zraka Če to ni mogoče naj otrok v času postanka leže in za nekaj minut zapre oči Pomaga lahko tudi vlažna krpa ki jo

    Original URL path: http://www.gorenjske-lekarne.si/si/svetovanje/farmacevtov-nasvet/slabost-med-voznjo (2016-02-12)
    Open archived version from archive

  • Sončenje - Farmacevtov nasvet - Svetovanje - Gorenjske lekarne
    pri moških Slabost med vožnjo Sončenje Trebušni krči ali kolike pri novorojenčkih in dojenčkih Uporaba zdravilnih rastlin pri želodčnih težavah Varna uporaba prehranskih dopolnil Vitamini in minerali Vpliv prehranskih dopolnil na športne aktivnosti Uporaba zdravilnih pripravkov rastlinskega izvora pri otrocih Vnetje ušes pri otrocih Vpliv zdravil na športne aktivnosti Zakaj po kozmetiko v lekarno Zaprtje pri otrocih Zasebnost pri svetovanju v lekarni Zaščita otroške kože pred soncem Zdrava nosečnost Zdravila in mladostniki Zima čas prehladnih obolenj Zniževanje čezmerne telesne mase Vprašajte farmacevta Farmacevt odgovarja Izobraževalni filmi Predstavitev farmakoinformativne službe Kontakt Koledar dogodkov Februar 2016 Po To Sr Če Pe So Ne 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 E novice Odjava Vnesite vaš elektronski naslov in dobivali boste nasvete farmacevta novosti in ostala obvestila v vaš elektronski nabiralnik Anketa Rezultati preteklih anket s komentarjem farmacevta Sončenje Sonce je vir življenja na zemlji Zmerno sončenje ugodno vpliva na zdravje ljudi nevarno pa je prekomerno izpostavljanje sončnim žarkom Pozitivni vplivi sončnih žarkov Omogočijo nastanek vitamina D Krepijo obrambno sposobnost proti nalezljivim boleznim Izboljšajo oskrbo tkiva s kisikom Ugodno vplivajo na krvni obtok Škodljivi vplivi sončnih žarkov Sončni žarki povečajo tveganje za nastanek kožnega raka UVA sončni žarki pospešujejo staranje UVB sončni žarki povzročajo nastanek opeklin Pogosta je preobčutljivost na sonce ki jo še dodatno lahko izzovejo nekatera zdravila mila ali dišave v kozmetičnih izdelkih Izdelki za zaščito pred soncem Vsebujejo UV filtre To so organske spojine ki vsrkajo absorbirajo ali anorganske spojine ki odbijejo UV žarke preden dosežejo kožo Prednost anorganskih filtrov pred organskimi je v tem da delujejo v celotnem delu UV spektra v kožo ne prodirajo in ne povzročajo alergičnih reakcij Poleg skrbno izbrane vrste količine in kombinacije UV filtrov je pomembna tudi izbira primerne podlage vodoodpornost debelina nanosa in pogostost nanašanja izdelka na kožo Na ovojnini izdelka morajo biti navedeni podatki kot so zaščitni faktor stopnja zaščite pred soncem vodoodpornost ter UV filtri in vse ostale sestavine Izdelek za zaščito pred soncem naj ščiti pred UVA in UVB žarki Pomembna je pravilna uporaba izdelka zlasti večkraten nanos v zadostni količini Stopnja zaščite pred soncem Sončni zaščitni faktor nam pove kolikokrat dlje smo lahko ob zaščiti kože z določenim izdelkom izpostavljeni soncu da se še ne pojavi opazna rdečina v primerjavi z nezaščiteno kožo Oznaka je ZF zaščitni faktor angleško SPF sun protecting factor ali nemško LSF Lichtschutzfaktor Faktor izberemo glede na tip kože in stopnjo porjavelosti Učinkovitost izdelka za zaščito pred soncem je na ovojnini navedena kot nizka zaščita ZF 6 10 srednja zaščita ZF 15 25 visoka zaščita ZF 30 50 zelo visoka zaščita ZF 50 Kako izbrati najustreznejši izdelek za zaščito pred soncem Varovalni izdelki za zaščito pred soncem imajo glede na učinkovitost in koncentracijo UV filtrov različen UV faktor Ta nam pove kolikokrat dlje smo lahko na soncu v primerjavi z nezaščiteno kožo Izdelki naj vsebujejo visoko UVA in UVB zaščito in naj bodo

    Original URL path: http://www.gorenjske-lekarne.si/si/svetovanje/farmacevtov-nasvet/soncenje (2016-02-12)
    Open archived version from archive

  • Trebušni krči ali kolike pri novorojenčkih in dojenčkih - Farmacevtov nasvet - Svetovanje - Gorenjske lekarne
    otrocih Vnetje ušes pri otrocih Vpliv zdravil na športne aktivnosti Zakaj po kozmetiko v lekarno Zaprtje pri otrocih Zasebnost pri svetovanju v lekarni Zaščita otroške kože pred soncem Zdrava nosečnost Zdravila in mladostniki Zima čas prehladnih obolenj Zniževanje čezmerne telesne mase Vprašajte farmacevta Farmacevt odgovarja Izobraževalni filmi Predstavitev farmakoinformativne službe Kontakt Koledar dogodkov Februar 2016 Po To Sr Če Pe So Ne 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 E novice Odjava Vnesite vaš elektronski naslov in dobivali boste nasvete farmacevta novosti in ostala obvestila v vaš elektronski nabiralnik Anketa Rezultati preteklih anket s komentarjem farmacevta Trebušni krči ali kolike pri novorojenčkih in dojenčkih Trebušni krči ali kolike so neprijetna stvar za novorojenčke in dojenčke nemalo preglavic pa povzročijo tudi staršem ki se ob pogledu na neutolažljivo jokajočega otroka počutijo nemočne Kadar je temu pridruženo krčenje nog rdečica obraza vetrovi stiskanje pesti ali zvijanje hrbta v loku pa je lahko vse skupaj videti še bolj zastrašujoče Vendar brez skrbi izkušnje na tem področju so nabrali že številni mladi starši saj ocenjujejo da ima te težave eden od petih otrok nekoliko pogosteje fantki O nastanku kolik obstaja mnogo teorij vendar pa natančen vzrok še vedno ni ugotovljen Kolike se lahko pojavijo že kmalu po rojstvu najpogosteje pa med 2 in 3 tednom starosti ter lahko trajajo do 12 tedna včasih pa tudi še nekoliko dlje Običajno nastopijo v popoldanskem času ali proti večeru Kako lahko ukrepamo sami Ni splošnega pravila za lajšanje tegob vsakemu novorojenčku oziroma dojenčku ustreza kakšna druga metoda Nekateri se umirijo s pestovanjem in nošenjem s trebuščkom navzdol druge pomiri nežna glasba ali enakomerno gibanje v vozičku ali avtomobilu Težavam se lahko delno izognemo oziroma jih omilimo če se držimo ustaljene rutine hranjenja osvojimo pravilno tehniko dojenja in podiranje kupčka po hranjenju Nekaterim pomaga tudi nežna masaža trebuščka v smeri urinega kazalca Vsekakor naj se doječa mati izogibati raznovrstnih diet saj otroku prej škodijo mati pa tako tudi sebi odvzema razna hranila po katerih so lahko v času dojenja potrebe še povečane Izjema so edino dojenčki ki imajo preobčutljivost oziroma alergijo na določene prehranske snovi npr mleko jajca Takrat se je potrebno tej hrani izogniti Kaj je za lajšanje težav na voljo v lekarnah V lekarnah je na voljo mnogo izdelkov za lajšanje trebušnih krčev pri dojenčkih Zdravilo v obliki kapljic ki vsebuje učinkovino simetikon deluje zgolj fizikalno in se ne vsrka v telo temveč se nespremenjen izloči skozi prebavila Simetikon zmanjšuje površinsko napetost in povzroči razgradnjo mehurčkov pene v črevesju v katero so ujeti zrak in plini S tem omogoča lažje izločanje plinov po naravni poti in zmanjša količino plinov v prebavilih Kapljice se lahko zamešajo z mlekom Dojenim novorojenčkom in dojenčkom nakapamo na malo žličko 15 kapljic malo pred začetkom vsakega dojenja hranjenim po steklenički pa 15 kapljic v stekleničko ob vsakem dojenju Zeliščne Kapljice proti krčem ki jih izdeluje Galenski laboratorij Gorenjskih lekarn

    Original URL path: http://www.gorenjske-lekarne.si/si/svetovanje/farmacevtov-nasvet/trebusni-krci-ali-kolike-pri-novorojenckih-in-dojenckih (2016-02-12)
    Open archived version from archive

  • Uporaba zdravilnih rastlin pri želodčnih težavah - Farmacevtov nasvet - Svetovanje - Gorenjske lekarne
    Navodila za odstranjevanje klopov Nega kože po poletju Nega kože pozimi Nega otroške kože Negovalna kozmetika Negovanih nog naokrog Neješčnost otrok Panična motnja Plenični izpuščaj Počitniška lekarna Pogled farmacevta na problem ušivosti Pri astmi je pomembna pravilna uporaba vdihovalnikov Samozdravljenje težav z uriniranjem pri moških Slabost med vožnjo Sončenje Trebušni krči ali kolike pri novorojenčkih in dojenčkih Uporaba zdravilnih rastlin pri želodčnih težavah Varna uporaba prehranskih dopolnil Vitamini in minerali Vpliv prehranskih dopolnil na športne aktivnosti Uporaba zdravilnih pripravkov rastlinskega izvora pri otrocih Vnetje ušes pri otrocih Vpliv zdravil na športne aktivnosti Zakaj po kozmetiko v lekarno Zaprtje pri otrocih Zasebnost pri svetovanju v lekarni Zaščita otroške kože pred soncem Zdrava nosečnost Zdravila in mladostniki Zima čas prehladnih obolenj Zniževanje čezmerne telesne mase Vprašajte farmacevta Farmacevt odgovarja Izobraževalni filmi Predstavitev farmakoinformativne službe Kontakt Koledar dogodkov Februar 2016 Po To Sr Če Pe So Ne 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 E novice Odjava Vnesite vaš elektronski naslov in dobivali boste nasvete farmacevta novosti in ostala obvestila v vaš elektronski nabiralnik Anketa Rezultati preteklih anket s komentarjem farmacevta Uporaba zdravilnih rastlin pri želodčnih težavah Večina od nas se je že srečala z želodčnimi težavami ki so lahko zelo različne Običajno se kažejo kot bolečine in občutek nelagodja v zgornjem delu trebuha Nekatere težave so lahko znak resnejših obolenj Obisk zdravnika je nujen ob pojavu naslednjih težav nenadna huda bolečina z bruhanjem topa in krčevita bolečina v sredini zgornjega dela trebuha ki izžareva v prsi ali roke nenamerno hujšanje bruhanje krvave vsebine črno blato težko boleče požiranje zatikanje hrane v požiralniku izguba apetita poslabšanje težav ob telesni aktivnosti Znaki značilni za želodčne težave se velikokrat prepletajo Nekateri znaki so tudi neznačilni na primer kašelj hripavost vnetje žrela bolečina v prsnem košu spahovanje Lekarniški farmacevt bo na podlagi vaših težav ocenil ali je nujen obisk zdravnika ali težave lahko začnete blažiti sami z zdravili ki so namenjena samozdravljenju Pri lajšanju različnih želodčnih težav imajo pomembno vlogo tudi zdravilne rastline in iz njih izdelana rastlinska zdravila Pogosto vsebujejo kombinacijo več zdravilnih rastlin ki se podpirajo v svojem delovanju Najpogostejše oblike rastlinskih zdravil za lajšanje želodčnih težav so zdravilni čaji kapljice kapsule in tablete Želodčne težave ki jih lahko zdravimo sami z rastlinskimi zdravili so najpogosteje razdražena in vneta želodčna sluznica slabost in bruhanje premajhno izločanje prebavnih sokov pomanjkanje apetita in krči v želodcu Za blaženje težav pri razdraženi in vneti želodčni sluznici so primerne rastline ki vsebujejo sluzi slez gozdni slezenovec laneno seme ki prekrijejo želodčno sluznico z zaščitno plastjo ter jo tako varujejo pred draženjem Na razdraženo in vneto želodčno sluznico ugodno vplivata tudi kamilica in sladki koren Potekajo raziskave aktivnosti učinkovin sladkega korena na bakterijo Helicobacter pylori Ta bakterija je ključni dejavnik okolja ki prispeva k nastanku razjede na sluznici želodca Uporaba ingverja za preprečevanje slabosti in bruhanja seže že zelo daleč v zgodovino Lajša težave tako pri potovalni

    Original URL path: http://www.gorenjske-lekarne.si/si/svetovanje/farmacevtov-nasvet/uporaba-zdravilnih-rastlin-pri-zelodcnih-tezavah (2016-02-12)
    Open archived version from archive

  • Varna uporaba prehranskih dopolnil - Farmacevtov nasvet - Svetovanje - Gorenjske lekarne
    naokrog Neješčnost otrok Panična motnja Plenični izpuščaj Počitniška lekarna Pogled farmacevta na problem ušivosti Pri astmi je pomembna pravilna uporaba vdihovalnikov Samozdravljenje težav z uriniranjem pri moških Slabost med vožnjo Sončenje Trebušni krči ali kolike pri novorojenčkih in dojenčkih Uporaba zdravilnih rastlin pri želodčnih težavah Varna uporaba prehranskih dopolnil Vitamini in minerali Vpliv prehranskih dopolnil na športne aktivnosti Uporaba zdravilnih pripravkov rastlinskega izvora pri otrocih Vnetje ušes pri otrocih Vpliv zdravil na športne aktivnosti Zakaj po kozmetiko v lekarno Zaprtje pri otrocih Zasebnost pri svetovanju v lekarni Zaščita otroške kože pred soncem Zdrava nosečnost Zdravila in mladostniki Zima čas prehladnih obolenj Zniževanje čezmerne telesne mase Vprašajte farmacevta Farmacevt odgovarja Izobraževalni filmi Predstavitev farmakoinformativne službe Kontakt Koledar dogodkov Februar 2016 Po To Sr Če Pe So Ne 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 E novice Odjava Vnesite vaš elektronski naslov in dobivali boste nasvete farmacevta novosti in ostala obvestila v vaš elektronski nabiralnik Anketa Rezultati preteklih anket s komentarjem farmacevta Varna uporaba prehranskih dopolnil Svetovna zdravstvena organizacija je ob letošnjem svetovnem dnevu zdravja ki ga vsako leto praznujemo 7 aprila pozornost usmerila v ozaveščanje javnosti o pomenu oskrbe z varno hrano in izbiri varnih živil Ker prehranska dopolnila sodijo med živila v prispevku izpostavljamo glavne poudarke pri pravilni in varni uporabi prehranskih dopolnil Kaj so prehranska dopolnila in kdaj jih je smiselno uporabljati Prehranska dopolnila so namenjena dopolnjevanju običajne prehrane Vsebujejo vitamine minerale in oligoelemente nekatere pa tudi koncentrirane rastlinske izvlečke aminokisline in druge substance ki se v telesu vključujejo v fiziološke procese Prehranska dopolnila obravnava zakonodaja o živilih Jasno morajo biti označena z navedbo prehransko dopolnilo Na voljo so v obliki tablet kapsul kapljic sirupov in drugih farmacevtskih oblikah To je pogosto zavajajoče saj so v takih oblikah tudi zdravila ki jih uporabljamo za zdravljenje in preprečevanje bolezni Prehranska dopolnila niso nadomestila za uravnoteženo in raznovrstno prehrano Uporaba teh izdelkov je smiselna v primeru neuravnotežene prehrane kot na primer pri neješčnosti otrok slabem apetitu kot vitaminsko dopolnilo hrane zlasti v zimskem in pomladanskem obdobju Lahko se uporabljajo tudi pri povečanih potrebah organizma po vitaminih mineralih ali oligoelementih kot je na primer pri športnikih nosečnicah nekaterih obolenjih na primer kalcij pri osteoporozi Kdaj posvečati varnosti uporabe prehranskih dopolnil še večjo pozornost Pri dojenčkih malih otrocih starejših in bolnikih je potrebna večja previdnost tudi ob uporabi prehranskih dopolnil Še zlasti je potrebno upoštevati priporočene dnevne odmerke Otroke spodbujamo k uživanju raznovrstne in zdrave prehrane ter jih ne navajamo k vnosu potrebnih hranil z uporabo prehranskih dopolnil Pri bolnikih in starejših ki uporabljajo zdravila je potrebno vedno preveriti morebiten vpliv prehranskih dopolnil na delovanje zdravil Bolniki naj zato vedno povedo zdravniku in farmacevtu katera prehranska dopolnila uporabljajo To je še posebej pomembno če ob uživanju prehranskih dopolnil pride do poslabšanja zdravstvenega stanja Imena prehranskih dopolnil naj bodo zapisana tudi na osebni kartici zdravil ki vam jo lahko izdelamo tudi v

    Original URL path: http://www.gorenjske-lekarne.si/si/svetovanje/farmacevtov-nasvet/varna-uporaba-prehranskih-dopolnil (2016-02-12)
    Open archived version from archive

  • Vpliv prehranskih dopolnil na športne aktivnosti - Farmacevtov nasvet - Svetovanje - Gorenjske lekarne
    Koncentrirani viri hranil so namenjeni zamenjavi za drugo hrano kateri je podobna Velikokrat vsakodnevna prehrana zlasti za vrhunskega športnika ni najboljša izbira saj je težko prebavljiva Običajna hrana v času izrednih telesnih naporov lahko športnika močno ovira Veliko bolje je če se zaužije lažjo obliko hranil na primer sveže iztisnjeni zelenjavni sok namesto sveže zelenjave ki je težje prebavljiva V takih primerih je njihova uporaba upravičena Pomembno pa je da so koncentrati hranil ki jih ponujajo športne trgovine v skladu z normativi in predpisi ki jih določa zakonodaja Kakovost varnost in učinkovitost tovrstnih pripravkov Še posebno v športu obstaja izredno ozka meja med prehranskimi dopolnili ki so varna in glede na športne napore priporočljiva in tistimi pripravki ki so sicer enako deklarirani čeprav vsebujejo prepovedane in športniku škodljive snovi Kakovost varnost in učinkovitost tovrstnih pripravkov je ne le po svetu temveč tudi v Sloveniji prepuščena proizvajalcem Nekateri proizvajalci se zavedajo normativov o varnosti učinkovitosti dobri proizvodnji praksi kontroli surovin in končnih izdelkov ter njihovi pomembnosti za porabnika Pri proizvajalcih ki normativov ne upoštevajo sledljivost in čistost surovin ter kontrola proizvodnih procesov niso zadovoljivi zaradi česar je dvomljiva tudi kakovost njihovih izdelkov Zaradi slabega nadzora prihaja tudi do zlorab na tem področju saj je v ospredju vse prevečkrat zaslužek zastopnika takega izdelka ker ne upošteva zahtev za kakovost izdelka in uporabnikove varnosti Velik problem zlasti za vrhunske športnike lahko pomenijo nečistoče in primesi Le te so lahko tudi namerno dodane in ali niso deklarirane na ovojnini kar lahko privede do pozitivnega dopinškega testa Preden kot športnik posežete po prehranskem dopolnilu in ali prehranskem nadomestku bi si morali odgovoriti na naslednja vprašanja kdaj in kako jemati prehranska dopolnila oziroma prehranske nadomestke ali so izdelki varni in učinkoviti kakšne so posledice prepovedanih snovi ki so če so deklarirane na ovojnini v kolikšnih količinah je treba jemati tovrstne izdelke da bi zapolnili primanjkljaj določenega hranila ali izdelki vsebujejo snovi ki dokazano povečajo telesno zmogljivost med športnim naporom ali določeni pripravki resnično vzdržujejo oziroma obnavljajo športnikov imunski sistem ki je pomemben pri telesnih naporih kje kupiti kakovostne in preverjene izdelke z znanstveno podprtimi informacijami Avstralski inštitut za šport razvršča prehranska dopolnila nadomestke in športno prehrano v štiri skupine Snovi za katere je znanstveno dokazano da ob pravilnem odmerjanju in uporabi izboljšajo športnikov nastop Sem sodijo kreatin kofein natrijev hidrogen karbonat vitamini in minerali ter različne vrste beljakovin in ogljikovih hidratov v obliki športnih napitkov tekočih obrokov športnih ploščic in gelov Snovi za katere ni trdnih znanstvenih dokazov o vplivu na športnikov nastop Gre za snovi za katere so bile izvedene le laboratorijske raziskave ali pa obširne študije pri športnikih še potekajo in ne kažejo škodljivih učinkov na njihovo zdravje Sem spadajo prehranska dopolnila z ekstrakti ameriškega slamnika glutaminom hidroksimetilbutiratom hidroksi 3 metilbutanojsko kislino kolostrumom z ribozo in probiotiki Snovi za katere ni znanstvenih podatkov niti znanstvene podprtosti o učinku na športnikov nastop in njegovo zdravje Po mnenju avstralskega inštituta sem sodi večina izdelkov ki jih oglašujejo v sklopu športne prehrane in dopolnil vključno z izdelki

    Original URL path: http://www.gorenjske-lekarne.si/si/svetovanje/farmacevtov-nasvet/vpliv-zdravil-in-prehranskih-dopolnil-na-sportne-aktivnosti (2016-02-12)
    Open archived version from archive

  • Vročina pri otrocih - Farmacevtov nasvet - Svetovanje - Gorenjske lekarne
    klasični osebni termometri ki večinoma delujejo na osnovi galija Slabost klasičnih steklenih termometrov je da za merjenje potrebujejo dlje časa kot ostali pri čemer mora biti otrok miren poleg tega se ob nepravilnem ravnanju lahko razbijejo Zato pri majhnih otrocih telesno temperaturo praviloma merimo z elektronskimi termometri v obliki svinčnika pod pazduho Pri dojenčku in majhnem otroku lahko merimo temperaturo tudi v ritki odsvetuje pa se merjenje telesne temperature v ustih pod jezikom Telesno temperaturo lahko izmerimo tudi z digitalnimi infrardečimi ušesnimi termometri v ušesu ali čelnimi termometri na čelu Pri merjenju je potrebno natančno upoštevati navodila za uporabo termometrov Telesno temperaturo moramo meriti v mirovanju vsaj 2 uri po jedi Otrok naj med merjenjem ne pije toplih pijač Dobro je izmeriti telesno temperaturo tudi pri zdravem otroku da jo lahko primerjamo z vrednostjo pri bolezni Kdaj začeti z zniževanjem povišane telesne temperature pri otroku Pomembno je vedeti da je vročina le eden od bolezenskih znakov in pomemben obrambni odziv organizma ter otrokov zaveznik v boju s povzročitelji bolezni Ugotovljeno je namreč da povišana telesna temperatura močno zavre razmnoževanje ter škodljive vplive bolezenskih klic Hkrati se okrepi obrambni imunski sistem kar je še posebej pomembno pri virusnih okužbah Povišana telesna temperatura tudi poveča učinkovitost antibiotikov Prav zato je nesmiselno zbijati vročino za vsako ceno Zbijanje vročine lahko posledično pomeni kasnejše prepoznavanje vzroka bolezni v nekaterih primerih tudi podaljšanje časa zdravljenja Otroka je potrebno skrbno opazovati ko je zdrav in kadar je bolan Pozorni moramo biti na obnašanje otroka njegovo dejavnost tek motnje spanja dihanje kašelj bruhanje ter odvajanje vode in blata Zelo pomemben je podatek o količini popite tekočine in izgledu otrokove kože pojav izpuščaja napetost kože če ima otrok tudi drisko in bruha Kadar ima otrok vročino ga opazujemo tudi v spanju Vedeti moramo da je zniževanje vročine le prehodno saj bo temperatura ponovno narasla dokler ne odstranimo glavnega vzroka ki je vročino povzročil Cilj zniževanja telesne temperature je zmanjšati in ublažiti neugodje ter preprečiti vročinske krče pri občutljivih otrocih Če vročina pri sicer zdravem otroku starejšem od treh mesecev ne preseže 38 5 39 0 C merjeno pod pazduho in je otrok ob tem živahen in neprizadet dobro pije dovolj lula otroka le skrbno opazujemo in počakamo z zdravljenjem Kako ukrepati ob povišani telesni temperaturi pri otroku Najprej se odločimo za splošne ukrepe otroku ponudimo več tekočine pri čemer upoštevamo njegovo lastno izbiro Če je otrok dojen je materino mleko najboljši vir tekočine otrok naj ima na sebi lahka oblačila iz naravnih materialov temperatura prostora naj bo od 20 do 22 C prostor večkrat dnevno prezračimo otroka pokrijmo le z lahko bombažno odejo da lažje oddaja odvečno toploto v okolico otroka hladimo z mlačno vodo v kopeli kjer vodo počasi ohlajamo od 36 37 C do 30 33 C z mlačno vodo prepojeno in ožeto rjuho v katero zavijemo otroka čez pa ovijemo še suho rjuho za približno 5 minut ponovimo 2 3 krat z namočeno krpo s katero otroka postopno prebrišemo po vsem telesu z mlačnimi obkladki

    Original URL path: http://www.gorenjske-lekarne.si/si/svetovanje/farmacevtov-nasvet/vrocina-pri-otrocih (2016-02-12)
    Open archived version from archive